公司简介

咨询热线：400-1133-958

内地热线：13728908877王小姐

内地热线：15919979411李先生

内地热线：13682635599白小姐

内地热线：15160002433王小姐

公司地址：香港九龙旺角道33号凯途发展大厦7楼04室

特色专题

今日预约成功

当前预约人，剩预约号人

当前位置:主页 > 备孕常识 > > 正文

3物是“天然叶酸”，孕妈没事吃一点

随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。
拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的
生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。

3物是“天然叶酸”，孕妈没事吃一点，孩子可能发育的更好！

1、坚果可是很多人都是很喜欢吃坚果的，鲜果对于大家来说好处也是非常多的，适当吃一些能够帮助身体补充
很多的叶酸以及维生素，矿物质和其他的营养成分，所以没事就可以吃上一些。

2、鱼大家都知道鱼肉的营养价值是非常丰富的，而且还有着人体所需的很多维生素，所以在怀孕期间的话吃鱼
是一件很有必要的事情，最好是鲈鱼鲫鱼等等这样的鱼。

3、柑橘相信在怀孕初期的时候，很多孕妈都会出现孕吐的情况，这个时候可以适当的吃一些酸的食物，是能够
防兔的，尤其是柑橘不但能够止吐，而且还有着很丰富的叶酸，可以说是一举两得的事情。

不过一切食物适量，不能说一日三餐都吃。