孕期这3个部位疼痛，说明胎儿在提醒你“补钙”
孕期这3个部位疼痛，说明胎儿在提醒你“补钙”，晚了可不好
有些宝妈怀孕后老是和家里人抱怨，晚上睡觉的时候经常腿抽筋，十分烦人，都不能好好睡觉了。
其实这是在提醒你应该补钙了，这个问题有点小严重哦！在这里提醒孕妈，孕期这3个部位疼痛，说明胎儿在提醒你“补钙”，晚了可不好。
1.腿抽筋
在《新生日记》综艺节目中，李艾的老公每天晚上都会给李艾按摩，但是她晚上会腿抽筋，其实腿抽筋按摩是一个解决的办法，但是从根本上来讲，补钙才是硬道理。不及时补钙，影响你的睡眠，影响胎儿的发育。腿抽筋只是一个信号，暗示你需要补钙了。
2.牙疼
到了孕中期，胎儿汲取的营养过快，同时孕妇补充的营养又跟不上，就会出现牙疼、牙齿松动、牙龈出血等情况。千万别等牙齿脱落才意识到问题，说明你已经严重缺钙了，再不补就会影响胎儿发育。
3.膝关节疼、骨盆疼痛
怀孕后，孕妈们普遍都在抱怨身体各个地方都疼疼疼，因为孕肚慢慢长大，身体受到了压迫，如果你不及时补钙，不仅仅是胎儿，而是你的身体都会出现超负荷。严重的结果可能是骨软化症、骨盆变形，甚至难产。所以补钙千万不能忽视了。
从孕中期开始，孕妇就要有意识地进行补钙了，每天不能少于1000毫克钙，孕晚期每天需要补充1200毫克钙。
还有如果牙齿松动，切记要去医院化验血钙，在医生的建议下注意补钙。
正常情况下，孕妇可以通过牛奶和食补，食物中有很多美食含有钙，药补也非常有必要，不管是胶囊还是液体钙，都是不错的选择。
为了生下健康的宝宝不容易，所以孕妈要记得补钙这件小事，当你补充了足够的营养，有一个健康的身体，就可以给胎儿提供丰富又健康的营养元素，这样宝宝就可以健康的成长了。
