怀孕前后，孕妇体重增加多少斤才算合理？
对于大多数孕妇来说，一旦怀孕之后，从刚开始怀孕到临产前，体重也会发生很大的变化，而这也是正常的现象，毕竟女性怀孕之后，为了保证胎儿的正常发育，使胎儿能够吸取充分的营养，也会相应的多吃一些食物，这样是孕妇的胃口也不断变大，体重自然而然也会增加。虽说如此，对孕妇来说在整个孕期体重增加的量还是有一定范围的，那么女性怀孕之后，孕妇体重增加多少斤才算合理？看看你有没有超重？
一、孕早期
带熨斗机的时候，大多数孕妇因为会出现严重的妊娠反应，因此胃口都不是很好，在这种情况下，孕妇的体重一般不会有太大的增长，甚至还有一些女性会出现体重下降的情况，毕竟这时候的胎儿比较小，从一个小小的受精卵慢慢的分化发育成胎儿，而且此时羊水量也很少，因此在体重上应该不会有太大的增加。
二、孕中期
一般孕妇在到了孕中期的时候，体重就会有所增长，而且胃口也变得越来越好，毕竟这时候的妊娠反应也会逐渐消失，胎儿的发育速度也会越来越快，因此这时候孕妇的体重会出现明显上升的现象，正常情况下，在孕中期的时候每周应该增加0.25~0.35千克，在这个时候一定要保证自己的饮食，但是也要注意，不要吃太多，以免出现超重的情况，如果体重过快增长的话，也容易使胎儿出现巨大儿的情况，影响胎儿的大脑发育。
三、孕晚期
在到了孕晚期的时候也是胎儿长肉的关键期，这时候胎儿会进入猛涨期，随着胎儿的渐渐入盆，肠胃受到的压迫也有所减轻，因此此时孕妈妈的口味也是变得越来越大，因此在这个时期，孕妈的体重也会以每周0.5千克左右增长，对，为了防止胎儿增长过快，影响将来的顺产，对于孕晚期的孕妇来说，一定要合理控制好自己的饮食，避免吃的太多，使胎儿长得过大，影响顺产。
通过以上这些数据分析来看整个孕期孕妈妈的增长体重应该是控制在10~15千克左右，这其中不仅只包括胎儿的体重，还包括胎盘羊水的重量，如果你在怀孕期间想要做到只长胎不长肉的话，除了合理控制好自己的饮食之外，也需要注意多做一些适合孕妇的运动，这样在产后也更有利于身材的恢复。
