正确胎教三步走 BB智力高
胎教是孕期开发宝宝智力的有效方法,不少孕期女性希望紧抓孕期胎教生一个聪明的宝宝,那孕期胎教如何实施呢?
一、怀孕头四个月:好的生活环境,调整情绪
头四个月是胎儿各个器官成长发育的重要时间段。这时候孕妈要保持心情愉快,控制自己的情绪。同时要留意周围生活环境,均衡自身营养,不建议吃添加防腐剂的食物。
胎教方法:
准父母在空余时间去散散步、听听音乐,家里的大小事务现在准爸要一手包办,不要让妻子做重体力的劳动,远离不良生活环境,同时节制性生活。
二、怀孕5-7个月:控制听音乐的时间,爸爸多说话
5个月大的胎儿基本成形,听觉也开始发育起来,等到6个月的时候宝宝就能分辨外界的声音。这时候孕妈给胎儿听音乐的时间也要有所调整,从原来的一天一次调整到每天3次,每周的2次调整到4次。声音音量不要超过65分贝,建议听抒情音乐,比如莫扎特、大自然的音乐等等。
爸爸可以多跟胎儿说说话,这样宝宝在听到之后也会获得更多的感。同时也能增加胎儿与准爸之间的感情交流,增进父子之间的感情。
胎教方法:
准父母每天早上起床之后,或是晚上睡觉之前与胎儿打招呼。准爸也可以隔着肚皮与胎儿说话,或是给胎儿朗读优美的诗文;看幽默书籍,增加彼此之间的感情。
三、怀孕8-10个月:多抚摸胎儿
胎儿这时候对孕妈的抚摸已经有反应,通过抚摸孕妈也能了解宝宝的情绪。
胎教方法:
晚上8点左右,孕妈躺在床上,放轻松,抚摸肚子的同时也可以跟宝宝多说话,整个抚摸过程持续10分钟左右即可。这个时候孕妈也可以了解一些分娩知识,保持心情愉快,别给自己太大的压力。
孕期正确施行以上胎教方法,让自己的宝宝赢在起跑线上。