公司简介

咨询热线：400-1133-958

内地热线：13728908877王小姐

内地热线：15919979411李先生

内地热线：13682635599白小姐

内地热线：15160002433王小姐

公司地址：香港九龙旺角道33号凯途发展大厦7楼04室

特色专题

今日预约成功

当前预约人，剩预约号人

王先生~~：预约潘竟豪医生~~42分钟前
王女士~~：预约戴学良医生~~33分钟前
赵女士~~：预约潘竟豪医生~~22分钟前
万女士~~：预约施聪白医生~~10分钟前
万女士~~：预约戴学良医生~~7分钟前
付先生~~：预约陈立志医生~~4分钟前
唐女士~~：预约李兆安医生~~1分钟前
田女士~~：预约林孝杰医生~~1小时前
田女士~~：预约陈立志医生~~1小时前
张先生~~：预约潘竟豪医生~~2小时前
张先生~~：预约戴学良医生~~2小时前
陈女士~~：预约施聪白医生~~2小时前
陈女士~~：预约李兆安医生~~3小时前

当前位置:主页 > 备孕常识 > > 正文

孕前怎么打理体内环境

孕前应该怎么打理体内环境?

　　我们的身体存在着24小时的周期性规律，每一天它都不间断的按照一定的周期发挥功能。正午至晚上8点，是我们一天活动的时间，也是营养摄取和消化食物效率比较高的时候。晚上8点至凌晨4点，通常这段时间内，身体就会积极地吸收和利用食物中的营养更新细胞、修复组织。凌晨4点至正午，我们将积蓄在体内的有毒废物排出体外，净化我们的身体环境。

　　①凌晨4点~正午废弃物排出

　　②正午~晚上8点摄取营养消化食物

　　③晚上8点~凌晨4点吸收利用营养

　　宝宝生活的母体应该是充分净化清洁的环境。规律的饮食可以减少准妈妈体内毒素的产生，并缩短其在准妈妈体内的存留。为了宝宝的健康，请从现在开始，规律饮食。