生活细节应重视 小小改变有利于怀孕
在日常生活中，也许会有一些小小的细节在降低你受孕的几率。想要宝宝就要做好全面的准备，小小改变有利于怀孕，为孕育一个健康聪明的宝宝而努力。下面就跟大家分享哪些生活细节有利于怀孕。
一、怎样有利于怀孕：尽量不节食
专家表示，正当的饮食方式容易导致人的大脑内的下丘脑摄食中枢和饱食中枢发生功能紊乱，进而引起体重下降。体重急剧下降会使黄体生成素、卵泡生成素、雌激素和孕激素等减少，因此会造成排卵的障碍，严重的还会造成饮食性的闭经，因此怀孕的几率就大大降低了。
二、怎样有利于怀孕：少穿紧身衣
有相关指出，穿脱紧身裤的时候，会形成一个压力差，在压力差的作用下，易压迫子宫内膜细胞，不利于受孕。据悉，英国有10%-15%的育龄女性罹患子宫内膜异位，这个比例大大高于印度女性，因此印度女性都是穿较为宽松的纱丽。
另外，如果女性长期穿高跟鞋，也会造成子宫位前倾，从而降低女性受孕的几率。
所以想要宝宝的妈妈，穿衣要以宽松舒适为主，尽量少穿紧身衣及高跟鞋，让自己更快地怀上宝宝。
三、怎样有利于怀孕：改变不正常作息
都市的夜生活较为丰富多彩，不少都市女性为了释放压力经常晚上去泡吧喝酒等。有相关指出，吸烟酗酒不仅是优生优育的大敌，更是诱发女性不孕的原因之一。酒精会影响女性卵子的发育，过度饮酒则会影响生殖功能系统，使女性内分泌絮乱。抽烟会干扰甚至破坏女性的卵巢功能，导致月经不调，甚至出现过早绝经或者不孕等后果。
另外，吸烟和酗酒都会增加女性不孕不育和婴儿畸形的可能，因此想拥有一个健康的宝宝，应调整生活作息，不吸烟不酗酒，实现优生优育。
