孕前三月为流产高危期 孕初期有哪些要注意
孕早期三个月被妇产科医生称为“比较容易流产的高危时期”，在这个阶段，胎儿的发育容易受到外界影响遭受阻碍，稍有不慎就会出现流产、畸形等后果。对于孕初期的女性而言，在日常生活中有哪些需要注意的?
一、保证睡眠质量
怀孕初期，孕妇常感精神不济，动不动就想睡觉，其实无需太担心，嗜睡是正常的生理现象。孕妇初期注意事项医师指出，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。
此外，怀孕初始，焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有著天使般的面容，却也担心胎儿是否健康，身材是否变形走样，既期待又怕受伤害的怀孕心情，让新手妈妈更加疲惫不堪。足够的睡眠对孕妇是十分重要的，如果嗜睡情形影响了生活或是作息，建议准妈咪可以少量多餐，维持血糖一定浓度;此外，疲倦时不妨小睡片刻，但比较好不要超过一小时，以免夜里失眠。
二、小心异常腹痛
怀孕期间的腹痛是很常见的现象，腹痛的原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛比较常见的原因，乃是由於怀孕後子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间持续很短在经过医师检查，确定没有其它异常，这种腹痛通常并不需要特别治疗，但若是疼痛程度较严重，则可以请求医师给予止痛药或进一步的诊治，确知是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤等问题。
三、避免出入高温场所
泡温泉等可促进身体新陈代谢，可是对准妈咪来说，若长时间处於高温状态又无法散热，很可能会造成胎儿畸形。这是因为怀孕初期胎儿尚未成形，胚胎在子宫壁内还不稳定，假使孕妇使身体内的温度高过38.9℃，即会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷(如无脑症)。
此外，身体持续高温会使孕妇血管扩张，血液大量流到皮肤表层，增加心脏的负荷，可能导致有心脏病的孕妇心脏病发。而子宫、胎盘血流量也会因此减少，使得胚胎的养份供给锐减。所以，，孕妇在怀孕初期应避免长时间处於密闭的高温场所。如果偶尔想在家泡个热水澡，切记水温应低於38℃，时间控制在15分钟之内，并保持通风以利散热。此外，生病发烧，也要立即就诊治疗。
孕早期女性常常会受到周遭环境的影响出现情绪不稳、心情低落等问题，而这也是造成胎儿流产、畸形的诱因之一。孕早期，孕妇除了调节好自身的生活作息和饮食规律，更要重视舒缓紧张心情，多与家人沟通交流，避免出现孕产抑郁。
