进入孕中晚期后，各种说不出口的尴尬秘密就不请自来，尿频尿急、长期便秘、内裤湿哒哒、阴道出血等等，让孕妈妈措手不及。到底这些想象正不正常?为什么会在妊娠期出现?孕妈妈又应该如何解决?一连串的问题让不少孕妈妈日不能寝，夜不能寐。下面，就跟着小润的脚步一起来数一数这些孕期的尴尬小秘密。
一、尿频尿失禁
尿频是孕期比较常见的问题之一，妈妈似乎成为了厕所的常客，一天报道N次，尤其是进入孕晚期 宝宝入盆后更是经常感觉尿急，甚至还会出现尿失禁。事实上，尿失禁是由于泌尿器官与骨盆支撑器官不断受到子宫内宝宝的挤压，尿道长度增加，使得孕妈们都更难憋尿了。
此外，尿频也是引发急性膀胱炎的凶手之一。孕妈们由于频繁地从纸巾擦拭私处，有可能导致外阴擦伤，本身就免疫力下降的孕妈也就因此中枪了。
那么孕妈妈应该如何应对呢?
1、控制水分的摄入
孕期的时候，孕妈需要更多的水分补充，但也不宜过量。尤其是夜晚，尿频还会引起孕妈的失眠，因此，每个孕妈在晚上开始就要注意控制水分的摄入，适当减轻尿频的症状。
2、做好下半身的保暖
当孕妈的身体处于低温状态时，膀胱的肌肉会由于刺激而收缩，更容易引起尿频现象。因此，孕妈们穿衣服也要看天气，切忌为了美丽而失了健康。
3、必要时可以使用使用成人纸尿片
二、便秘
便秘是孕期比较常见的烦恼之一。孕妈千万别把便秘当作是小毛病，一不留神它就会让你悔恨终身。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。引起孕期便秘的原因，主要有两种原因：
1、生理变化引起的便秘
怀孕期间，孕妈的肠胃蠕动能力及肌肉张力都会减弱，食物在消化的过程中，长时间逗留在肠道内，其中的水分也就被细胞壁重新吸收，导致便秘的产生。
2、不良的生活习惯所引起
有些孕妈在孕期口味大变，爱吃重口味及其他高脂肪少纤维的食物，再加上孕期的运动明显减少，也会让孕妈出现便秘现象，同时也会让孕妈们的皮肤也变得更差哦。
那么应该如何应对孕期便秘问题呢?
对于便秘的，比较主要的是合理安排饮食，多吃蔬菜水果及牛奶，保持轻松的心态，每天早晨定时排便，同时，适当增加孕妈的运动力，一般在早餐后进行45分钟的运动。
三、阴道出血
怀孕12周之内至怀孕7月之后，孕妈的阴道都有可能出现出血现象。内裤有血需要孕妈们根据出血的颜色、量的大小以及伴随而来的症状来判断孕妈及胎儿的。
1、如果出血只是偶尔一两次，那么孕妈应该考虑近期是否有过性生活，是否有外在因素导致出血。如果出血是反复多次并且伴有疼痛现象，就有可能是宫颈糜烂的原因，严重者还有可能是先兆早产、宫外孕等原因。
2、如果出血的颜色为粉红色，说明这种出血是少量的，对母胎并没有过大的影响。如果出血的颜色为褐色，如同月经开始或者结束时的出血，说明是陈旧性出血，应该告知产检医生并查找原因。如果阴道流出的血是鲜红色的，那么孕妈们就应该一级警备了，这可是胎儿发生异常的先兆，孕妈应该立即就医。
那么如何应对?由于出血的地方比较私密，所以孕妈只能靠自己多注意了，一旦发现问题，及时联系医生进行检查，同时，保证自我心态良好，保证充足的休息，用良好的心态去面对所有问题。
四、阴道分泌物增加
在怀孕的中后期开始，孕妈的分泌物就会出现明显的变化。这一时期，孕妈们往往会觉得难以开口，而且也不清楚这些变化是否正常。正常来说，怀孕之后的孕妈分泌物都会增加，而且其中水分增多，粘性增大。
引起分泌物的这种变化，当属孕妈体内的黄体酮的功劳了。黄体酮增加，孕妈的新陈代谢也会更加活跃，导致分泌物也增加;而到了孕晚期，孕妈的身体为了给宝宝的出生做好润滑准备，阴道的分泌物也会随之增加。
那么应该如何应对呢?
1、勤于清洁。
孕妈的皮肤本来在孕期就是比较敏感的一方，尤其是阴部，更需细心的呵护。孕妈可以每天用温水进行清洁，避免使用肥皂及妇炎洁之类的洗液，以免消灭了阴部缘由的益生菌，反而降低了孕妈的抵抗力。
2、谨慎判断异常。
当孕妈发现自己的分泌物颜色变为浓黄色，并且伴有瘙痒，疼痛等感觉的时候，就很有可能是阴部已经感染阴道炎。这个时候孕妈就必须要医院进行分泌物检查，并根据医生的建议选择治疗方案。
怀孕期间孕妈妈的身体出现了各种妊娠变化，在面对这些变化时，有些由于过于私密，常常让孕妈妈感到尴尬不已。其实部分尴尬小问题都是正常的，孕妈妈只要了解问题出现的原因，采取正确的方式进行应对，就能够有效地进行缓解。如果身体出现严重不适，则要及时求助医生，找出比较佳的解决方式。
