孕妈妈别再上当啦 详解孕期十大谣言
怀孕后许多孕妈妈整日处于战战兢兢的状态之中，生怕稍有不慎就会导致胎宝宝的健康受损。在谣言扎堆的朋友圈，时不时就列出各类孕期禁忌，更扬言如果不多加小心就会导致流产。为此，来福整理了十大孕期谣言，孕妈妈看后可别再上当受骗啦!
1.一天要吃5种水果才够营养
水果是多种维生素很好的来源，每天吃1-2个就足够了。孕期的糖代谢能力会变差，孕中后期，尤其是糖耐测试结果不太好的孕妈咪，应该控制糖的摄入。特别喜食水果的孕妈应尽量吃水果本身，而不是果汁，因为喝果汁会在不知不觉中摄入更多的糖分。
2.孕妇需要饮用特定奶粉
其实不需要，孕妈只要吃普通的乳制品和孕妇维生素片就可以了。
3.孕妇需要额外补钙、补充DHA
不需要。每天喝两杯牛奶(或酸奶)就可以了。孕妈和哺乳期麻麻需要的钙和普通成年女性一样滴，孕妈腿抽筋不是因为缺钙。
如果孕妈的菜单中包含了足够的鱼类(每天半条中等大小的鱼)，并且孕妈吃鱼肉而不是喝鱼汤，那么DHA摄入已经足够了。如果日常餐食的鱼类很难保证，那么补充一些DHA也是可以的。
4.关于孕期防辐射的问题
孕妈们注意咯：辐射分为电离辐射(核辐射)和非电离辐射(即电磁辐射，包括各种电器、电波、手机信号、无线网络等)，电离辐射是要避免的，而非电离辐射对人体无害。
5.孕妈不能用吹风机?
有人说孕期使用吹风机会严重损伤胎宝宝，但如果不使用吹风机，尤其是寒冷的冬天，任由突发自然风干，孕妈妈肯定是要着凉的。
6.坐飞机有辐射
怀孕32周以前的孕妈，航空公司都是视同普通乘客来对待。32周以后，孕妈乘坐飞机需要医生开具证明。也就是说，除非你的医生提出你不适宜乘机，你就可以坐飞机。
7..孕妈不能护肤、化妆
孕期可以正常使用孕妇专用护肤品，只要保证优质，就能在孕期进行科学的肌肤护理。
8.孕期严禁性生活?
如果方便，孕期中期可以进行性生活，除非产检医生特别提出严禁性生活。
9.瘦妹子更容易怀孕?
BMI=体重(kg)/身高(m)的平方。BMI低于18.5的女性更不容易受孕，BMI过低的孕妈，流产和早产的几率也会比较高。所以，想要怀上宝宝的女性，备孕绝对不能太瘦。
10.意外怀孕、孕早期吃药有损胎儿健康
事实上，如果辐射、药物对胚胎有影响，胚胎就不会存活下来，而是出现自然流产。因此怀孕比较初期，胎儿只要能够存活下来，平安度过孕前三个月，并且定期检查，就不会出现严重的胎儿损伤。
