孕期待产禁忌多 这些传统观念并不靠谱
从进入孕期的那一刻起，孕妈妈就好比在头上套了一个紧箍咒，衣食住行样样要小心注意，稍有不慎，长辈们就会一个劲地念叨，生怕孩子的健康出现半点问题。长辈的担忧并非毫无道理，但是也并不是每一种传统观念都有利于母婴健康。
一、鱼不能随便吃
孕妇在怀孕期间，身体是必须要远离含汞丰富的鱼，比如一些鲨鱼、鲭鱼、旗鱼等等，但是像鲑鱼可就是的，因为鲑鱼的含汞量相当的低，又含有大量ω-3脂肪酸、DHA、EPA，也是孕妇的一个选择。
二、寿司新鲜有营养
许多的医生都会建议孕妈妈们，千万不要吃一些生肉和生鱼，因为它们很可能会导致宝宝过敏，并让孕妈容易感染上细菌。但是如果你真的想要吃寿司的话，那就吃哪些煮熟的，避免影响到体内宝宝的发育和营养吸收。
三、一人吃两人补
现在许多孕妈妈都会打着为了宝宝的健康，然后就开始大吃特吃，但事实上，这并不是好征兆，怀孕就会让你非常饥饿，想要吃很多，这确实不错，但是暴饮暴食，毕竟对宝宝的发育有阻碍的，况且你一天只需要多摄取300卡路里的热量给宝宝而已，如果吃多了，会造成反吸收的效果。
四、不能食用奶酪
如果你怀孕的时候，然而又非常喜欢吃奶酪的时候，也不用担心，也不是所有的奶酪都不能吃的。只要你避免那些没有经过高温消毒的奶酪，这些是肯定不能吃的，因为它们随时可能带有病菌。只要经过高温消毒的，也还是可以食用。
五、吃辣刺激生产
大家要知道，在怀孕期间的比较后3个月，使用辛辣食物去刺激分娩，这是相当错误的做法。因为有人根据实验，证实200名孕妇食用辛辣食物后，并没有任何不同的情况发生，所以这些都是错误的想法，一定要看清，不要盲目相信这些做法。
怀孕期间的确存在许许多多的禁忌，例如不能使用含有有害化学物质的护肤品，不能进行剧烈运动，不能提重物等等。但是在传统的孕产观念中，存在精华也必定存在一定的糟粕。孕妈妈要谨慎判断，科学验证，既不能一概而论，也不应该盲目顺从。
当然，以上食物在摄取的时候也要以适当为原则，毕竟吃多了的确也不好！
