欢迎访问香港来福宝贝医疗集团有限公司!
咨询热线:400-1133-958
公司简介
公司简介

咨询热线:400-1133-958

内地热线:13728908877王小姐

内地热线:15919979411李先生

内地热线:13682635599白小姐

内地热线:15160002433王小姐

公司地址:香港九龙旺角道33号凯途发展大厦7楼04室

今日预约成功
当前预约 人,剩预约号
  • 王先生:预约潘竟豪医生42分钟前
  • 王女士:预约戴学良医生33分钟前
  • 赵女士:预约潘竟豪医生22分钟前
  • 万女士:预约施聪白医生10分钟前
  • 万女士:预约戴学良医生7分钟前
  • 付先生:预约陈立志医生4分钟前
  • 唐女士:预约李兆安医生1分钟前
  • 田女士:预约林孝杰医生1小时前
  • 田女士:预约陈立志医生1小时前
  • 张先生:预约潘竟豪医生2小时前
  • 张先生:预约戴学良医生2小时前
  • 陈女士:预约施聪白医生2小时前
  • 陈女士:预约李兆安医生3小时前
当前位置:主页 > 备孕常识 > > 正文

孕妇营养不良的原因有哪些

孕期,由于胎儿血液循环、胎儿器官及骨骼发育、胎盘生长等需要更多的营养,孕妇对营养的需求增加,如果不能及时补充必要的营养,孕妇容易营养不良。孕妇营养不良的原因是什么?
 
  一、过度饮食营养不良
 
  如今,很多孕妇摄入过多的肉类、水果等食物,积累了大量的糖、脂肪和油脂,但同时也没有摄入足够的维生素和微量元素,营养不足。”另外,一些孕妇基本上用水果代替正餐,或者经常吃零食,主食不够,容易导致营养不良。
 
  二、孕妇不应挑食
 
  很多孕妇由于以前的饮食习惯或怀孕期间口味的变化,只根据自己的喜好和想法进食,这往往导致偏食的习惯。部分喂养会导致营养的不均衡,最终影响胎儿的发育。
 
  三、健康饮食
 
  担心怀孕后体重增长过快会影响产后体形的恢复,所以尽量节食,肉类基本不染色,连鱼虾也很少吃,通常是蔬菜和水果。孕期饮食会导致蛋白质和脂肪摄入不足,锌、钙等微量元素缺乏。孕妇在孕期需要大量的营养物质来为胎儿的生长发育提供营养。由于婴儿在发育过程中缺乏营养摄入,节食会导致一些先天性发育缺陷。
 
  四、严重妊娠和呕吐导致营养丧失
 
  妊娠剧吐易引起营养缺乏。虽然并不是所有的孕妇都会经历这种情况,但这对很多孕妇来说是一个头痛的问题。孕妇一旦出现呕吐,往往会出现睡眠和进食困难,尤其是不能进食或食欲改变时,导致营养缺乏。妊娠呕吐反应轻时,可增加食物量,以满足营养需要。多吃含铁丰富的食物,如鸡、鸭、猪心肝、大枣、葡萄干等。为了缓解孕吐症状,可以吃一些柑橘、杨梅等水果,这些水果可以增加胃酸,促进胃肠蠕动,增加食欲,有助于食物的消化吸收。

不提供医疗服务,只提供咨询预约

  • 电话咨询
  • 电话咨询
  • 电话咨询
  • 关注官方微信
    关注官方微信