欢迎访问香港来福宝贝医疗集团有限公司!
咨询热线:400-1133-958
公司简介
公司简介

咨询热线:400-1133-958

内地热线:13728908877王小姐

内地热线:15919979411李先生

内地热线:13682635599白小姐

内地热线:15160002433王小姐

公司地址:香港九龙旺角道33号凯途发展大厦7楼04室

今日预约成功
当前预约 人,剩预约号
  • 王先生:预约潘竟豪医生42分钟前
  • 王女士:预约戴学良医生33分钟前
  • 赵女士:预约潘竟豪医生22分钟前
  • 万女士:预约施聪白医生10分钟前
  • 万女士:预约戴学良医生7分钟前
  • 付先生:预约陈立志医生4分钟前
  • 唐女士:预约李兆安医生1分钟前
  • 田女士:预约林孝杰医生1小时前
  • 田女士:预约陈立志医生1小时前
  • 张先生:预约潘竟豪医生2小时前
  • 张先生:预约戴学良医生2小时前
  • 陈女士:预约施聪白医生2小时前
  • 陈女士:预约李兆安医生3小时前
当前位置:主页 > 备孕常识 > > 正文

体质不好的女性应该如何备孕

体质,是指一个人特有的生理表征,它受先天遗传、后天饮食营养、心理情绪压力、疾病(感染病菌或病毒的影响)、种族特性等因素的交互影响。体质不好的女性要当妈妈,比较好在孕前调养好,给胎儿准备一个营养丰富的适宜环境。那么,体质不好的女性应该怎样备孕呢?
 
  母亲的体质对胎儿能否健康成长非常关键。妊娠期间,胎儿完全靠母体提供成长所需的营养,母体营养供应不足,会影响胎儿发育,甚至造成早产、流产、死胎、低体重儿或宝宝出生后体质差等;孕期营养不良,还可能导致孕妇贫血、体弱多病、腰酸腿痛等。因此,体质不好的女性一定要在孕期先将身体养好。
 
 
  体质不好的女性应该怎样备孕呢?主要可以从以下几个方面出发:
 
  过好生理期。尤其在生理期,体质差的女性更要当心。月经期由于盆腔充血,胞宫经血下行,血室开放,抵抗力减弱,又容易发生情绪波动,若不注意摄取营养甚至可能导致妇科疾病。
 
  生活习惯健康,饮食合理。要养成健康的生活习惯,要合理饮食,少吃垃圾食品,多吃水果蔬菜,肉类也要合理搭配。不要一忙就忘了吃饭,也不要为了保持身形而减肥。现在有些女性为了追求美,本来身体就不太好,还盲目减食,甚至不吃饭。
 
  保持良好的睡眠。睡可以消除疲劳,保持体力和精力,还可以增强免疫力,康复机体。在正常情况下,人体能对侵入的各种抗原物质产生抗体,并通过免疫反应而将其清除,保护人体健康。睡眠能增强机体产生抗体的能力,从而增强机体的抵抗力;同时,睡眠还可以使各组织器官自我康复加快。
 
  要坚持运动。当然,运动时要注意适量,不要盲目跟别人比。如果体质比较差就不要做太过激烈的运动,也不用时间太长,感觉出汗就行了。

不提供医疗服务,只提供咨询预约

  • 电话咨询
  • 电话咨询
  • 电话咨询
  • 关注官方微信
    关注官方微信