备孕的这些坏习惯必须改！
说到备孕这件事儿，虽然育龄夫妻大多都是知道的，但是还是有不少人认为，备孕只要女性备孕就可以了。
但是呀，在孕育生命的过程中，精子的作用也是灰常重要的，如果质量、活力不佳的话，也是会影响到好孕的成功率的。而一些坏习惯，是会影响到精子的质量及活力的吆~
首先，喜欢骑行，尤其是骑行旅游的男士们注意了。虽然骑行锻炼对身体也是有一定好处的，但是如果处于备孕期的话，暂时还是不要进行该项运动了。为啥呢？骑行期间身体会前倾，从而会增加腰的弯曲度，而前列腺和睾丸会紧贴坐垫受到挤压，同时会导致该部位温度升高，对精子的生成是非常不利的。短时间大概还好，但是长时间的骑行一定要避免吆~
其次，很多男士爱好打游戏，在电脑前一坐就是好久好久，还有一些办公室上班的男士也是如此。但久坐可不是一件很好的事情，它会导致下半身血液不畅、肥胖、腰椎疾病等。而这些都会影响到男性的性功能。另外，长时间的坐着会导致生殖器官部位温度上升，精子的生存温度是比人体要低的，长时间处于高温环境中，对于精子的活力、质量等都会有影响。
最后，某些男士认为蓄胡须会让自己看起来更加的成熟以及性感。但是蓄起的浓密的胡须，还会吸附空气中的很多的污染物。而这些空气污染物中所包含的微生物，不仅会进入到消化道以及呼吸道，影响到男性的身体健康及精子质量，还有可能会通过亲热，传染给备孕妈妈，不论怎样，对于备孕来讲都不是那么有利的存在。因此备孕期间，暂时还是不蓄须的好。
