二胎备孕要做好哪些准备？什么时候最合适？
二胎的全面开放让很多夫妻都有了再生一个孩子的冲动，但为了对孩子负责，各位准爸准妈在备孕前还是要做好各项准备的哦！下面就一起来看看二胎备孕要做好哪些准备？
一、二胎备孕要做好哪些准备
1、调整生活方式
烟酒对男性生殖系统有毒害作用，降低精子质量，从而让怀孕的可能性大幅度降低。所以如果想备孕二胎，各位准爸可要戒烟戒酒了哦！
2、全面体检
夫妻双方在怀孕前做全面体检，评估自身的身体状况，对于生下健康的宝宝非常关键！
3、带宠物去体检
如果夫妻双方打算备孕二胎，那么不妨带家中的宠物去医院做个体检吧，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧能够把它留在家里。
4、开始有规律的健身运动
晨跑、瑜伽、游泳等健身运动形式都是不错的选择哦，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体，更有利于怀孕。
5、养成好的膳食习惯
不同的食物中含有的营养成分有所不同，夫妻双方在备孕期间要注重饮食搭配均衡，不要偏食，养成好的膳食习惯。
二、二胎备孕什么时候最合适
随着全面二胎政策的开放，很多准爸爸准妈妈都准备生第二胎。然而，生二胎的时候可是很有讲究的，大家可千万不能操之过急！那二胎备孕什么时候最合适呢？
生二胎的前提是子宫已经得到很好的恢复，身体已经完全调整好。如果第一胎是顺产的话，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就能够考虑怀第二胎。
而第一胎是剖腹产的宝妈，只要在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，医生一般都会建议避孕两年以上，当子宫恢复得差不多了，再怀第二胎。因为过早怀孕，就使得剖宫产后子宫瘢痕处拉力过大，有裂开的潜在危险，容易造成大出血。
二胎备孕要做好哪些准备？通过上述内容，相信各位已经有了大致的了解。各位想生二胎的准爸准妈们，千万不能以为自己有了生一胎的经验，就不注重二胎备孕了哦！
