怀孕前3个月孕妈一定要做好的三件事
相信准妈妈们都知道，在怀孕前期所需要特别注意的事项是有很多的，因为准妈妈们在怀宝宝之后，此刻不仅是为了照顾好自己的身体，更是为了肚中胎宝宝的健康着想。所以很多的女性一旦怀孕以后，就会很明显的感觉到胎动，这就所需要好好的特别注意自身的身体。毕竟在准妈妈怀宝宝的整个过程中，如果不够特别注意，不够心细，那么极有可能有些出乎意料的状况发生的，这些事是都是未知的，都是不可以去预测的尤其是怀孕前3个月就是孕妈妈的一道“坎”，孕妈妈做好这三件事，平安度过不用愁。
一，饮食均衡，千万不可以挑食
这一点实际上是很重要的，毕竟我们都知道挑食是很不好的习惯，尤其是准妈妈，千万不可以挑食或者偏食，因为在这一时期孕妈妈们的饮食对于肚中的胎宝宝有十分关键的作用。而且在孕期前3个月，孕妈妈还可能出现一些激素分泌的变化，还会有孕吐等现象。当然这都是很正常的，因此就更所需要特别注意饮食了，毕竟很多的食物都有本身的独特作用，比如水果中的维生素很重要。这就告诉宝妈们千万不可以挑食。
二，要特别注意休息，不可以过于劳碌
在怀宝宝的时候，准妈妈们最好就不要再做家务了，这时期的准妈妈们一定要有充足的睡眠和休息。一般工作任务和家务活都是所需要停下来的，如果准妈妈在怀孕前期太过劳累，经常干活的话，那就是很危险的，严重的话还很容易出现流产！为了宝宝，为了自己，宝妈们一定要特别注意休息了。
三，不可以停止补充叶酸
相信有经验的宝妈们都知道，在怀孕前是要补充叶酸的，为了让胎宝宝更好的发育做准备，但是，叶酸的使用不仅是在备孕的期间，在之后的三个月里也是要补充的，因为叶酸不仅可以帮助女性好孕，还能让宝宝健康的发育，让胎宝宝更加稳定的生长。叶酸在某种程度上还是孩子生长发育所需要的营养物质，适当的补充叶酸是可以避免孩子出现畸形的，这对于孩子的后期发育也有非常重要的作用。
那么，看完这篇文章，孕妈妈要特别注意了，想要平安度过这个时期，就一定要特别注意以上三点了！
