男人吃哪些食物容易怀男孩
备孕期时如果想提升怀男孩的几率，只靠女方饮食搭配，以及其他方面的努力可是不够的，男方在饮食搭配上也得特别注意，有一些食物吃了是可以有助于怀男孩的。那么男人吃什么食物容易怀男孩呢？下面就简单的类给大家列举一下！
1、吃酸性食物容易怀男孩
如果想怀男孩的话，男方可以在备孕期间多吃些酸性食物，可以提升精子的质量和数量，尤其是有助于提升Y精子的质量，也就能提升怀男孩的几率了。
目前特别适合吃的酸性食品有：猪肉、牛肉、鸡肉、牡蛎、比目鱼、米、麦、面包、花生、核桃、火腿、鸡蛋、荞麦、豌豆、龙虾、章鱼、鳗鱼、河鱼等。
2、吃含锌元素的食物容易怀男孩
锌是男性保持自身生殖系统功能必不可少的一种微量元素，因为锌是精子代谢必要的物质，还能增强精子的活力，多食富含锌高的食物，也有助于提升Y精子的活力，帮助其更快的与卵子见面，对怀男孩是有帮助的。
目前适合吃的含锌高的食物有：鱼、猪肝、牛肝、牛肉、牡蛎、虾、蛤、贝类、紫菜、芝麻、花生和豆类食品。
3、吃含精氨酸的食物容易怀男孩
精氨酸是精子形成的必要成分，有增强男人性功能和生精作用的，多吃含有精氨酸的食品，能使精子的质量得到提升。
目前含精氨酸丰富的食品主要有：花生、核桃、大豆、芝麻、冻豆腐、豆腐皮、鳝鱼、章鱼、木松鱼、海参、鳗鱼、紫菜、豌豆等。
4、吃含钙量丰富的食物容易怀男孩
若机体缺钙，会使精子运动缓慢，精子顶体蛋白酶的活性下降，这样就会导致精子活动力不足，质量不高，别说怀男孩了，就是受精成功都比较难。
含钙的食物主要有：如紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、牛奶、豆类食品、稣鱼、排骨汤、甜杏仁、葡萄干等。
男人吃什么食物容易怀男孩？以上这些含有某种特定微量元素的食物，男方在备孕期间适当多吃，是更容易怀男孩的。
