为什么迟迟怀不上？高效备孕4因素，占2个都不错
每个家庭都想有一个属于自己的宝宝，但是生孩子这种事情真的很看缘分。有的人一辈子都不会有自己的孩子，而有些人不想要却偏偏很容易怀孕。同事小王就是这样的情况，他和妻子结婚已经有五六年了，多次备孕均是毫无结果，也尝试过试管婴儿，但是始终毫无效果，至今没有怀上。很多夫妻也会遇到和小王一样的情况，除了自身的因素，备孕也是极其重要的。为什么迟迟怀不上？快来看看如何高效备孕？
1.年龄与生育力
早期20岁的女性和后期30岁的女性相比，后者的受孕率将会大打折扣。虽然每一个人的繁殖力都有差异，但是无论是男性还是女性，毫无疑问，他的繁殖力均会随着年龄的增长而走下坡路，而相对于女性，年龄对女性繁殖力的影响更为明显。尤其是女性在35岁以后，她的受孕率会呈现非常明显的下滑状态。虽然男性的精子在35岁以后会逐渐降低，但是男性的繁殖力则在50以后才会有明显的改变。
2.性交的次数
性交是受孕的一个重要手段，为了提高受孕率，夫妻应该要好好把握性交的次数，最好就是可以维持每天或者每2天一次，当然，如果是需要备孕的夫妻，可根据自身情况适当调节性交次数。
3.受孕佳期
女性最容易受孕的时间为排卵前三天，此时进行性交的话，怀孕的可能性最大。经过221名正常可孕女性的研究中发现，排卵前两天性交时的受孕频率最高。理论上而言，卵子与精子在这个阶段的活力最大，因此结合成受精卵的几率更大。
4.生活方式与饮食习惯
也许很多人认为，怀孕不受生活方式与饮食习惯的影响，其实不然，恰恰这两个因素会带来正反面影响。研究证明，肥胖会影响到女性的繁殖力，肥胖或过瘦的女性繁殖力均会有所下降。而一个人的身材往往和他的生活方式息息相关。不仅如此，健康的生活方式有助于排卵功能的延续，可以从侧面提高女性的繁殖力。
其次，饮食习惯对于女性的繁殖力也是有一定的影响。低脂饮食、抗氧化食物、纯素饮食、富含维生素食物或草药等均可以提高女性的繁殖力。还有一点非常关键，由于女性天生体寒，所以平时尽量少吃冷冻和寒凉的食物。
为什么迟迟怀不上？大家知道了吗？怀孕是一个比较困难的过程，所以想要成为妈妈的女性可要注意了
