大龄女性如何成功备孕？做好这6个强化措施，可
一般来说，女性过了35岁再怀孕，就算是大龄孕妇了，但生活中却还有许多40多岁的孕妇呢，她们也同年轻的宝妈一样生出了健康的宝宝。因此虽然是大龄女性，过了最佳的生育年龄，但如果能积极地做好备孕工作，对身体做些强化、优化的科学措施，提高受孕成功率，那想生育出一个健康的宝宝也不难：
1、尽早受孕
年龄过了35岁之后，如果再打算生个宝宝，就不要再一年年的拖延去了了。因此一旦打算要孩子，就应尽早受孕，以免身体的组织不断老化，从而影响胚胎质量。
2、孕前检查一定要做
孕前检查一定要做，因为高龄妊娠患病的比率较大，不仅影响受孕，也影响自己和胎儿的安危。所以要先检查自己是否有一些不适合怀孕的疾病，如高血压、心脏病、肝炎、阴道炎等，以及促性腺激素、风疹病毒抗体、性传播疾病、染色体等疾病，都要治愈或控制病情后才能怀孕。而且，丈夫也要在同时做一些相关的检查治疗，从而把身体调整到最佳状态。
3、调整焦虑情绪，保持快乐心态
备孕期间要适当调整心态，尤其是高龄女性千万不要有太大压力，因为一些焦虑、忧郁的情绪会对卵子产生不良影响，因为这种情绪会影响内分泌状况，从而会降低受孕几率。所以，不要给自己太大的压力，要保持愉快心情。
4、营养一定要跟上
由于是高龄备孕女性，一定要先把身体养棒棒的，早些做好营养储备，所以平时要多吃些富含优质蛋白的食物，如水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉等，从而以充分的营养供以助提高卵子的质量。
5、做好监控排卵
在排卵的前几日，要在每天清晨起床前，测量下自己的体温，并做好记录，以做“监控排卵”的方式，来发现具体的“排卵日期”。而监测自己的基础体温，便最简单的监控方法。一般来说，在进入排卵期后，女性体温会上升1℃左右，如此可及早安排适合同房的时间。
6、保持充足睡眠
做为高龄备孕女性，平时一定要保证充足的睡眠，因为充足睡眠不但可以提高身体的免疫力，还能增强身体器官组织的机能，从而有助于形成优质的“受精卵”。
