女人35岁后，若打算备孕二胎，首先要调理好这三
有个远房小姨，现在年龄已经40岁了，非得张罗着生二胎，很多人都劝她说她年龄大了，万一有个三长两短的可怎么办？但是小姨各种不听劝，说老大已经上高中了，基本不需要太多照顾，感觉自己孩子以后孤零零的，也没有个照应，所以想要再生个孩子。
其实小姨也征询过老大的想法，老大觉得妈妈想生就生，觉得有个弟弟或妹妹也挺好的。其实对于一些高龄女人来说，备孕时确实会非常困难，不仅受孕率低，而且孕期和分娩时风险也高。今天主要来讲一下，有关于高龄备孕的一系列问题。
其实对于女性来说，超过35岁之后，就成为高龄备孕女性了，对于一些高龄女人来说，在怀孕前一定要先调理身体，毕竟年龄大了，身体各项指标已经不像年轻时那么好了，所以想要提高受孕率，保证胎儿质量，最好是能够坚持备孕三个月的时间。高龄女性备孕二胎，教你三步调理法，有助于提高受孕率！
女人35岁后，若打算备孕二胎，首先要调理好这三个方面
孕前调理体质
在怀孕之前，首先要对自己的体质进行调理，如果身体患有一些慢性疾病或者其他疾病，一定要先将病治好之后再怀孕，这样才能给予宝宝最有利的生长环境。在孕前调理时，首先要保证饮食营养真好，建议以高蛋白低，脂肪低，温和食物为主，这样才更容易怀上健康的宝宝。
而且要改掉不良的生活习惯，尽量让自己的生活变得越来越有规律，越来越有条理，而且要注意调整自己的心态，要保持心态平和，要积极乐观向上，这样才能让自己的体质变得更好，既能提高受孕率，也能提高胎儿质量。
孕前调理月经
对于高龄女人来说，在备孕之前，除了要调理身体之外，也要调理一下自己的月经。就像是我家小姨，年龄已经过了40岁，确实已经有月经不调问题了，而月经不调很容易造成女人难怀孕，因为月经不调会造成排卵不稳定，而且也会影响到子宫状况，甚至会直接不孕不育。
而引起月经不调的原因有很多，比如说生活环境、饮食习惯、心理压力，还有病理性原因，不管是哪种原因造成的，在备孕时也要对月经进行一个有效的调理，以免因为月经影响到正常受孕。
孕前调理子宫
对于女性来说，备孕时不仅要关注卵巢排卵，也要关注子宫的状况，因为女性想要怀孕，不仅要提供卵子，更要提供子宫，宝宝要在子宫里生活差不多10个月的时间。但是生活中很多女性有宫寒问题，所谓宫寒，就是子宫寒冷，这样的子宫状况，不利于受精卵的着床，也不利于胚胎的发育。所以说在备孕前，要调理一下子宫。
高龄女人备孕时，要调理好以上这三个方面，有助于提高受孕率，提高胎儿质量！
