有这5个特征的都是“易孕体质”，你中招了吗？
前几天小欣告诉我，她又怀孕了，明明没有任何准备措施，说怀上就怀上，另一个朋友苏苏一直在为怀孕做准备，但是好长时间也没有见动静，这跟体质有关系吗？还是说真的有“易孕体质”的存在。
小欣告诉我，她怀孕之前一直有去医院做检查，看自己是否有隐藏的疾病，而且还不沾烟酒，作息也很规律。不难看出来，“易孕体质”就是有良好的身体素质，那么怎样才能成为易孕体质呢？
1.生育年龄段
生宝宝也要有适合的年龄段，女性在25-29岁之间，男性在25-35岁之间，并不是说超过了这个年龄段就不能生育，而是妊娠率会下降，并且35岁以上的女性怀孕具有风险，因为卵子数量和质量的改变，女性容易流产，会出现畸形胎等等。
2.月经正常
月经规律是身体健康的标准，正常的月经应该是2~7日，平均起来是4~6日，正常的月经量是20~60ml。月经不正常的女性，不排卵的几率会增加，想要怀孕就很难了。
如果实在不知道自己的月经为什么不规律，可以选择去医院检查，合理的调节自己的身体，保持健康。
3.不沾烟酒
过度的饮酒会影响女性的生育能力，并且会伤害胎儿，尤其是孕前的3-6个月，想要顺利怀孕的话，男女方都要远离酒哦。除了酒还有烟，过多的吸入二手烟，也会降低女性的生育能力，所以男方女方都要谨记，该戒烟的戒烟，远离吸烟的远离。
4.体重合格
体重不合格也会影响月经和怀孕，要适当的锻炼身体，并且饮食清单，管理好身材也是成为易孕体质的重要条件之一哦。而且在准备怀孕的时候，远离零食甜点和过于辛辣的食物，这些都会影响到受孕。
5.情绪平稳
长时间的精神有压力和过度劳累，都有可能引起神经内分泌障碍，然后就会影响到月经规律，进而导致排卵不正常，受孕也很难。而且焦虑的情绪，也会影响到卵泡的健康发育，长时间抱有这样的情绪，很有可能导致闭经，到时候受孕就很难了。所以想要受孕成功，拥有积极活泼的心态很重要哦。
除了上面几点，在不想要宝宝的时候，要采取健康安全的措施，为自己和将来的宝宝负责。希望每个备孕女性都能成为易孕体质，轻松迎接上天带来的可爱宝宝。
