备孕很久没怀上？掌握这3个“技巧”，可能下个
现在大部分的女人都属于晚婚、晚育，所以难怀孕的问题，也出现的越来越多。其实现在女人不孕，不光是女人有问题，有很多男人也有问题。
不过最近身边有一个小姐妹，刚开始备孕，第一个月就怀上了，这时他和大家分享了一下自己成功的小经验，或许能帮到那些正在备孕的人。备孕很久没怀上？这3个“经验之谈”，或许能帮到备孕的你！
1、调理月经
对于备孕的女人来说，如若月经规律，那么就说明子宫和卵巢较为健康，那么怀孕也可能会比较容易。所以说在怀孕之前，如若女人月经状况不好，那么就应该先调理月经，这样才能有效提高受孕率，也能有效保证胎儿的质量。尤其是女人有宫寒问题的话，应该先将宫寒问题调理好。
2、找准排卵期
女人月经正常，卵巢排卵正常，子宫健康，那么这时候女人就应该找准自己的排卵期了。女人一个月有一次排卵，也就是说女人一个月，只有一次受孕机会。只有抓住这唯一的一次排卵机会，让精子和卵子成功结合并在子宫着床，女人才算成功受孕。所以说备孕时女人不管使用什么方法，都应该找准自己的排卵期和排卵日，然后在排卵日同房，受孕率更高。
3、备孕前不要贸然吃叶酸
我们都知道，女人在备孕前三个月，就应该服用叶酸，叶酸的作用就是为了避免出现胎儿畸形问题。不过叶酸也不能乱吃，在备孕前最好是先进行身体检查，遵从医嘱服用叶酸。因为有一些女人对叶酸具有排斥性，如若乱服叶酸很可能会扰乱月经，造成排卵出现异常，进而降低受孕率。
想要快速成功怀孕，一定要找准技巧，并不是说胡乱碰运气。
