备孕期该注意哪些事？尤其是宫外孕？
凡是胚胎着床在宫腔以外的其他地方妊娠都称之为宫外孕，也叫异位妊娠。宫外孕也是属于一种妇科疾病，对女性朋友们存在一定的危害，90%左右的宫外孕都发生在女性输卵管部。所以，我们该如何预防宫外孕呢？跟随小编一起来看下吧。
备孕期女性该如何避免宫外孕的发生？
备孕是想要一个健康的孩子，预防一些自己体内的疾病遗传给孩子。这也是一个漫长地过程，有的女性朋友们即使是备孕一年，两年都没有怀上。那么，究竟是哪些备孕方式出现了问题？
性生活避孕套避孕
对于暂无生育要求的夫妻。避免男性将自身携带的病菌带入女方体内。
规范服用避孕药
长期不规范使用避孕药可导致输卵管蠕动次数减少，增加宫外孕机会。
注意经期、产期和产褥期的卫生
防止生殖系统的感染。停经后尽早明确妊娠位置，及时发现异位妊娠。
避免经期性生活
经期性生活、宫颈口处于开放状态，为病菌上行到宫腔提供了有利条件，此外，经期性生活也容易导致经血逆流引发子宫内膜异位症，使血细胞和残余内膜组织进入输卵管。
备孕需要注意哪些？
睡眠不足或不按时睡觉
孕前长期没有好的睡眠，大脑会因休息不足而引起过劳，使脑血管长时间处于紧张状态，出现头痛、失眠、烦躁等症状。 不良生活方式可导致早产。
睡眠时门窗紧闭
在睡眠时门窗紧闭，用不了3个小时，居室内的二氧化碳浓度就会增加3倍以上，其中的细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长，这些因素都会影响身体的健康。
长时间泡澡、泡温泉或洗热水澡
洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等，分别会被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气被身体部分吸收，进入血液循环系统危害很大。
化妆、美甲、染发、烫发
女性所热衷的化妆、美甲、染发、烫发等和美丽息息相关的这些活动，在准备怀孕前期都应有所控制或者完全杜绝。因为，各种的化妆和染发用品都是十分复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品的不安全因素最高。特别是烫发药水或染发药水，还可能经皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常的怀孕。
饮食不规律
如果过度摄取就容易营养过剩，导致体重增加过快。不仅容易并发妊娠高血压，还可能导致孩子过大而不易分娩。
