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想快速怀孕,该怎么做?

怎么备孕、受孕成功的概率更高?这是许多处于备孕期女性常常会思索的问题!有时候因为受到这样或那样的因素影响,想要怀孕简直就是靠运气,运气好可能宝宝很快就降临,而运气不好的,肚子愣是一直没什么动静。那么,想快速怀孕,该怎么做?本文就来给大家科普一下相关知识。
 
 
 
想快速怀孕该怎么做
 
一、首先明确最佳受孕环境
 
1、生活环境
 
居室应清洁安静、阳光充足,并保持冷暖适宜、空气新鲜流通,还应没有香烟缭绕,因为香烟中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、烟焦油等有害物质,不但会污染室内空气,而且还会影响胚胎的质量,所以,在受孕前3个月就应把烟戒掉。
 
注意:最好不要在新装修好的居室里受孕,因为装修材料中的有害气体如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉,因而会危及胎宝宝健康,增加先天性畸形、白血病的发病率。
 
2、工作环境
 
在准备受孕前,夫妻双方都应暂时避开职业危害,及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能,导致精子异常、流产、胎死宫中、早产、胎宝宝畸形等。
 
二、其次知晓最佳受孕年龄
 
妇产科专家认为,最佳受孕年龄为:女性25~29岁、男性26~30岁。此年龄段的男性和女性,身体都已完全发育成熟,激素分泌旺盛,生育能力处于最佳状态。此年龄段女性的卵子质量最高,产道弹性、子宫收缩力最好,因此,大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生。
 
三、再然后是最佳受孕时间地点
 
 
 
1、最佳季节
 
一般来说,夏末秋初是受孕的最佳季节。
 
第一:此时期是收获的季节,各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市,准妈妈可以获取丰富的营养,有利于胎宝宝健康成长。
 
第二:此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低,因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期,如果受到这些病毒的侵袭,会损伤胎宝宝正在发育的器官,可致宝宝智力障碍、发育畸形等。
 
第三:次年分娩时,正值春末夏初之季,避开了酷暑寒冬,气候宜人,有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。
 
2、最佳受孕日期
 
要想成功受孕,就要掌握自己的排卵期,因为排卵期间最容易受孕。
 
那么,如何确定排卵期?如果月经周期一直都非常规律,一般来说,排卵期便是在下一次月经来潮前的第14天左右。
 
如何自测排卵期?如果月经不是很正常,可用测量基础体温来确定排卵期。
 
具体方法是:每天清晨醒来时,不要起床,也不要移动身体,先用体温表测量自己的体温,一般在排卵期前后体温会出现一个小波动,下降再上升,波动范围在0.3℃以上,此时就是排卵期了。
 
 
 
3、最佳受孕地点
 
受孕地点应选择在夫妻双方都比较熟悉、温馨安适的地方,这样两人的神经才能得到彻底放松,所以,最佳受孕地点应是在自己的家里。
 
保持最佳的受孕状态
 
四、最后要保持最佳的受孕状态
 
夫妻双方的健康、情绪都达到最佳状态时,才是最佳的受孕时刻。
 
1、健康
 
准备怀孕前,你和他都应去医院做一次全面的健康检查,以确定两人的身体是否都处于健康状态。
 
2、情绪
 
在准备受孕的日子里,夫妻双方应特别注意情感方面的交流,要让浓浓的爱意始终荡漾在彼此的心间。切不可在感情不和睦、情绪不稳定的情况下,勉强受孕,这不利于优生优育,容易造成宝宝身体虚弱、智力发育迟缓等。
 
想快速怀孕,该怎么做?掌握上述的四大点,不出意外的话,相信妈妈的肚子很快就会动静的,此外,本孕期女性一定要做好健康防护,避免宝宝降临的时候孕妈出现身体不适,影响到胎儿的成功着床。

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