贫血的女性备孕期间应该注意的事情
贫血(anemia)是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂,临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区,成年男性Hb<120g/L,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L,孕妇Hb<100g/L就有贫血。
贫血得结合化验检查,其中最简单的就是血常规分析。简易化标准如上所述。但是贫血根据原因不同分为很多类型,女性最常见的就是小细胞低色素性贫血。两广两湖地区比较常见的是地中海风格贫血。如果轻度贫血可以通过食物药物纠正贫血,前提应查明病因和分类。
其实,备孕需要注意的事情主要是针对会否影响胚胎/胎儿着床和发育的:
1.记住末次月经来的时间,这样一来计算孕6周可以准确的记录孕早期B超,以便医生核对孕周;医生会给备孕的女性做妇科检查,白带常规检查,宫颈液基细胞学检查和妇科B超检查;合并慢性病史会增加相应的检查,如先天性心脏病会检查心脏超声等评估心功能;
2.观察了解月经周期,月经期,排卵期等自身身体周期,以便更有效同房;
3.非排卵期尽量不要过多频次同房;
4.少吃辛辣刺激冰冷食物,以免引起肠道过度收缩,诱发宫缩,导致输卵管拾卵障碍可能;
5.避免过于劳累,引起盆腔淤血,不利于卵巢血供,影响排卵和受精;
6.补充叶酸片,复合维生素,均衡饮食,注意休息; 提前三个月口服叶酸片,0.4mg/天,怀孕后,正常女性维持剂量不变,有神经管畸形儿分娩史,5mg/天至孕早期三个月
7.放松心情,调整心态,既来之则安之,战略上藐视敌人 战术上重视敌人,做好孕期各时期准备计划。
8.戒烟戒酒,避免高温,噪音,负重等环境;
9.戒暴饮暴食;
10.药物服用前注意有无怀孕可能,记住药物成分,保留药品说明书;
11.了解双方家族史,有无畸形或者家族遗传性疾病;
12.保持良好的作息时间和生活习惯;
13.准备物质基础,怀孕,出生都要一大笔钱。