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关于叶酸的这些常识,很多新手父母不了解,为

对所有正在备孕的孕妈来说,补充叶酸是非常重要的,有不少医生都建议新手爸妈在备孕时期,一定要提前补充叶酸。叶酸的作用也是显而易见的,能够预防胎儿出现神经管畸形以及其他多种缺陷等,但是现实中不少准爸妈对叶酸却并不了解。下面这四个关于叶酸的小常识,希望所有新手父母都要熟悉并了解,这样才可以对胎儿带来更多益处。
 
 
 
常识1、通过食物并不能获得充足叶酸
 
在不少新手爸妈看来,平时吃的食物种类有很多,基本可以补充身体所需的叶酸,根本不用再额外吃药物进行补充。事实上,虽然食物中也含有一定叶酸量,比如西兰花、菠菜、香蕉等食物,但是叶酸非常不稳定,一旦遇到强光强热很有可能会大量丧失。因此除了通过食物补充之外,还需要在医生指导下及时通过药物来补充。
 
常识2、男性也需要补充叶酸
 
在不少男性看来,叶酸是备孕期孕妇要补充的,自己根本没有必要补充。一旦男性体内叶酸含量比较低,会导致精液浓度降低,这样精子活力就会减弱,对正常生育带来很大不利。因此不管男方还是女方,都要提前三个月及时补充叶酸,男女双方要同时补充。
 
 
 
常识3、维生素C和叶酸不能同时服用
 
有的孕妇在怀孕期间可能出现缺铁性贫血,这时候医生就会建议,除了补充叶酸之外还要及时补充维生素C。但是这两种物质是不能同时服用的,因为两者里面所含有的成分会出现抵触,导致功效降低,建议两者可分开服用,时间间隔保持在半个小时以上最好。
 
常识4、医院领取的叶酸就能满足身体需求
 
在不少准妈妈看来,叶酸最好买进口的,这样才可以保证足够营养。事实上,叶酸属于一种药品,而并非是保健品,因此无需专门买进口的,当前国产很多品牌的叶酸都可以满足身体需求。
 
 
 
小结:关于叶酸的一些小常识,希望所有准爸妈都要多加了解,及时进行补充,这样才可以保证胎儿顺利健康出生。

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