备孕期间,要和这些东西说byebye!
越来越多的男女,都开始倾向于备孕,因为备孕和意外怀孕相比较,一来是心理上和经济上,都有所准备,而来,可以将身体状态调节到相对健康的模式,未来的宝宝也能更加健康!
那么,有哪些东西是在备孕期应该和它们说byebye的呢?
◎戒酒
电视里经常演的酒能助“性”,这样不是可以增加怀孕几率吗?
不要不要!
备孕的准爸妈至少要戒酒一个月后再受孕。特别是男性,经常喝酒,精子会受到酒精影响而质量降低,这样的精子和卵子结合成的受精卵所发育的胎宝宝,智力健康都不如成长的宝宝。
备孕准妈妈常喝酒,会造成胎儿发育不良、增加流产几率等。备孕中的你,还是悠着点!
◎戒烟
戒烟至少要提前3个月,备孕妈妈无论是主动还是被动二手烟,对身体的危害是极大的!吸烟过多,会使卵子受孕能力减弱,及时成功怀上,生出缺陷宝宝的几率比正常人高的多!
所以,吸烟有害健康,有害下一代!
◎戒咖啡因
备孕期间,咖啡、可乐、浓茶这些含有咖啡因的饮料都不好在买了!
咖啡因能够影响女性生理变化,可以一定程度改变女性体内雌激素、孕激素的比例,所以可能会影响受孕!工作忙的白领不孕的原因,常喝咖啡是之一。
咖啡因对胎宝宝的危害也很大!影响胎宝宝骨骼发育,诱发畸形,甚至导致死胎。
嗨!正在备孕的你,要提前几个月做到三戒哦——戒烟、戒酒、戒咖啡因!