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备孕的期间不能吃的几样东西

准妈妈备孕期间不能吃什么
 
苦瓜
 
备孕之所以不能够吃苦瓜,是因为苦瓜中含有抗生育的成分,苦瓜在宝宝发育的早期干扰胚胎着床,为了胎儿的健康,备孕期间的女性不宜多吃苦瓜。
 
酒精
 
酒的主要成分是乙醇,乙醇容易导致准爸爸的生精功能就发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会影响准爸爸,还会影响宝宝的健康,所以准爸爸要少喝酒,养成合理的作息习惯,多运动。
 
过量食用辛辣食物
 
对于过于辛辣的食物,备孕的女性也尽量少吃,因为辛辣的食物会引起消化功能出现紊乱的情况,这对孕育宝宝是很不好的。
 
 
 
由于怀孕后胎儿的长大,本身就可以影响孕妇的消化功能和排便,如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,容易引起孕妇准妈妈的消化不良,同时也会影响准妈妈对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。因此所以在计划怀孕前3-6个月应尽量养成减少吃辛辣食物的习惯。为了宝宝,还是管住自己的嘴巴。
 
过量食用高糖食物
 
怀孕前,夫妻双方,特别是准妈妈,如果经常食用高糖食物,很大可能引起糖代谢紊乱,怀孕后,由于准妈妈体内新生胎儿的需要,准妈妈吃过多的含糖食物,则极易出现孕期糖尿病。
 
 
 
避免吃味精
 
味精含有谷氨酸钠,吃太多会影响锌的吸收,对新生胎儿神经系统的发育是极为不利。
 
避免吃腌制食品
 
很多人都喜欢吃腌制的食物,觉得很好吃,很美味,但是对于备孕的人来说却不能够多吃,一点好处都没有。

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