抓住这4大备孕时机，生出“完美”宝宝
同事丹丹才结婚了一年，就被家里的七大姑八大姨死命的催生孩子，说她和她老公现在的年龄是最佳的生育年龄，这个时候生出来的宝宝最健康，最聪明，丹丹天天被说的耳朵都起茧子了。老一辈的很多家长都是这样，孩子一结婚就急着想抱孙子，但是怀孕生子都是有讲究的。那么到底什么是最佳备孕时机？在备孕时期应该怎么做准备呢？
最佳受孕年龄
一般男性在28岁~35岁之间，女性在24岁不超过30岁为最佳受孕年龄。因为在这一年龄阶段，双方不仅身体健康情况良好，而且精力也相对比较充沛，一方面，女性的卵子和子宫都已经发育成熟，非常适宜胎儿的成长发育；另一方面，男性的生殖器官也已发育完善，精子的质量比较好，存活率高。另外要注意的是，女性最好尽量避免在35岁以上怀孕，因为在这个年龄阶段胎儿不容易发育，而且孕妈分娩的风险也比较大。
最佳受孕季节
从宝宝的的角度来看，孕妈6月左右怀孕，来年4月左右孩子出生，这样宝宝的出生就正好避开了炎热的夏天和寒冷的冬天，比较方便家长对新生儿的护理。从孕妈的角度来看，怀孕早期很容易流产，如果在春天和秋天这样容易过敏的季节怀孕，稍不注意胎儿就可能会发生意外，在冬天这样的寒冷季节，准妈妈比较容易感冒发烧，这样的话也会影响胎儿的健康。而且夏天蔬果多，准妈妈多吃蔬菜水果就会让胎宝宝发育的更好。
最佳健康条件
为想要生育一个“优质宝宝”，准妈妈和准爸爸要努力使自己身体保持最佳精神状态，要让自己的健康条件达到标准。在备孕期间，最重要的一点就是不能抽烟喝酒，烟酒中的有害物质，能够在人体保留很久，如果在备孕期不戒烟戒酒的话，很可能会造成胎儿畸形或者存活困难等。另外要注意备孕的男女双方，都要进行适当的运动锻炼和营养补充，这样才能让自己的身体达到一个比较好的状态。
最佳受孕时间
通常来讲，女性每月的排卵前3 天至排卵后1天，是最容易受孕的时间，因此被称为受孕黄金期。想尽快要孩子的夫妻要是能抓住这个机会，就能够增加成功受孕的机率。
