- 王先生
:预约潘竟豪医生42分钟前 - 王女士
:预约戴学良医生33分钟前 - 赵女士
:预约潘竟豪医生22分钟前 - 万女士
:预约施聪白医生10分钟前 - 万女士
:预约戴学良医生7分钟前 - 付先生
:预约陈立志医生4分钟前 - 唐女士
:预约李兆安医生1分钟前 - 田女士
:预约林孝杰医生1小时前 - 田女士
:预约陈立志医生1小时前 - 张先生
:预约潘竟豪医生2小时前 - 张先生
:预约戴学良医生2小时前 - 陈女士
:预约施聪白医生2小时前 - 陈女士
:预约李兆安医生3小时前
咨询热线:400-1133-958
内地热线:13728908877王小姐
内地热线:15919979411李先生
内地热线:13682635599白小姐
内地热线:15160002433王小姐
公司地址:香港九龙旺角道33号凯途发展大厦7楼04室
卵泡发育不好一直是困扰多数备孕夫妻的大难题,一般在月经正常卵泡发育为18-20mm左右为优势卵泡,卵泡发育不良会影响受孕几率,甚至会不孕。因此,卵泡发育不良的女性在备孕之前还要知道这些……
一、卵子是什么样的?
卵子是人体最大的细胞,成熟的卵子用肉眼只能勉强看到。在女性还是胎儿的时候,原始卵细胞就以700万的数字蛰伏着。女婴降生,700万降到200万,而到了青春期,在女孩子花房一样的卵巢里,只有50万了,到成年后剩下10万多个,其余的便自行退化。
在每个生殖周期中,两个卵巢交替(也可能由一个卵巢连续进行)有十几个卵泡一起发育,但最后只有一个卵子成熟排出,能和精子结合成胚胎(少数有2个或者2个以上形成双胞胎或者多胞胎)。
当女性每月潮汐起伏的时候,究竟哪个原始细胞会发育成熟,慢慢游进子宫?这事儿,只有上帝才知道。所以这也是为什么备孕辛苦的原因了。
二、卵子能活多长时间?
48小时寿命,24小时青春期。
相比于精子2-3天的寿命,卵子寿命就短了,最长只有48小时寿命,在排出后24小时以内受精能力最强。
备孕的准爸妈如果想要受孕,最好在卵子排出之前开始造人,以便于精子先生不会错过卵子小姐。因为卵子与精子相遇、结合都必须在卵子排出的48小时内完成。
如果卵子排出后因为各种原因无法与精子相遇形成受精卵,就会在48-72小时后死亡,从而导致受孕的失败,只能等待下一次的排卵期了。但如果卵子发育不好,受孕几率就大打折扣。
三、怎么提高卵子质量?
(1)适当运动,养出优质卵子
生命的意义在于运动,恰当的体育锻炼可以使女方的身体素质得到提升,保障卵子的品质。因此,从计划要孩子开始,女性就应该进行有规律的运动,以提高身材各局部器官的能力,为怀孕打下坚实的基础。
(2)均衡营养,为卵子提供养分
血液中常常含有大量的铁元素,对于女性来说,每个月月经排出的血里面,也遗失了很多的铁元素。而铁元素,恰好能够为卵子提供充足养分。因此,想要卵子更健康,就须要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,同时也要戒烟限酒、避免暴饮暴食。长期节育和药物减肥致使营养不良,缺乏蛋白质,都会引起卵巢功能减退。
(3)少吃止痛药,坚持卵子活性
经期的女性,身体免疫力较低。研究标明,在25-35岁的群体中,经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是由于止痛药会克服大脑神经,长期服用会“蛊惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,导致卵子活性削弱。
(4)远离有害物质,保证卵子品质
大家都知道,电脑辐射对于精子的影响是很大的,同样,电脑辐射也会影响卵子品质。汽车尾气、工业排放等物质皆会导致卵子发生染色体变异,影响生育。橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等,如果准备做试管婴儿或人工授精的朋友,一定要远离这样的环境。
(5)避免过度劳累及精神压力紧张,不熬夜
研究发现,长期睡眠不足、精神压力紧张,上网通宵达旦或昼夜颠倒,不知不觉中透支了健康,加速了卵巢功能减退。建议备孕女性23点之前入睡,睡眠不足或睡眠质量不佳均会影响免疫力,导致卵巢功能减退。
(6)保持好心情,卵子品质更佳
在都市中的职场女性里,工作压力常常高于其余女性。当压力延续存在或时常发作时,体内会大量产生一种叫做“可的松”的“焦虑激素”,加重紧张感。这一激素分泌过多突破了原有的激素平衡,导致内分泌混乱,影响卵巢排卵能力。因此备孕期恰当减缓压力是有必要的。
不提供医疗服务,只提供咨询预约