一个健康备孕的选择是什么
男孩活泼可爱，相比较于大多数女孩的文静，男孩具有更好的探索能力，在责任承担以及社会影响力等方面都比女孩要出色一些。在我国很多地方人们依然有重男轻女的思想，很多家庭对于生育一个健康的男孩有很大的渴求。其实生育男孩从理论上来说是个概率的问题，没有谁可以说一定能够生育男孩。
如果要想生育男孩的话，其实问题的关键就在于碱性体质！父母双方要具有碱性体质，这样可以提升生育男孩的机会。为什么这样讲呢？因为男性的精子中决定性别的Y染色体的精子在碱性环境下的数量多活力强，如果男性每次射精的精液中都是Y染色体的精子，那么可以大大提高生育男孩的机会。要想达到或者接近这样的效果，男性应该具有碱性体质。对于女性来说，在碱性体质环境下人体的健康程度更好一些，有利于胎儿的发育成长。所以要想生育男孩，应该从调整碱性体质入手。
我们现在生活和工作的压力都很大，很多人加班已经习以为常，而且加上不健康的生活习惯，抽烟，过度饮酒，夜生活丰富，不按时作息等等，这些因素造就了很多人都是酸性体质。所以要生育男娃，其实关键就是用适当的方法来把自己的体质调理为碱性，这样才能提高生育男孩的机会。那么如何来进行调理呢？不用专门吃药，从生活的各个方面入手调理就可以达到效果。
从饮食方面来看，多吃碱性食物，比如馒头，牛奶，蔬菜，水果等等，少吃酸性的食物，比如红肉，高脂肪含量的食物，甜品等等。还可以吃点<<体碱>>帮助加强效果，平时在饮食方面要注意均衡，保证营养充分。从生活习惯方面来说，养成合理的作息时间，每天十点前就要睡觉，造成七点左右起床。戒烟酒，减少夜生活，最好不加班，让生活进入正常的轨道。从运动方面来看，可以多做一些有氧运动，最好的就是跑步，游泳等，这些运动能够促进人体大量的排汗，能够把体内的酸性物质有效排出，从而实现碱性体质的效果。
当身体成为碱性体质后，可以进入孕育生命的阶段。在这个过程中还有很多不确定的因素，所以我们不能把生育男孩的希望全部放在碱性体质上，要理性来看待这个问题。保持良好的心态，每天积极乐观一些，这样才能有效提升生育男孩的机会。
