备孕要做出那些改变，你知道多少？
孕育一个健康的宝贝是每位父母的愿望，怀孕非小事，爸爸和妈妈都要做出相应的调整才能迎接新生命，那么具体要做哪些准备才好呢？
1、健康的身体。
备孕之前男女双发都要去医院检查身体，确保种子质地优良、土地?肥沃，适合种子发芽孕育。
2、良好的作息习惯。
准爸爸、妈妈最好停止吸烟、酗酒以及饮用刺激性饮料，少去外面聚餐，因为每个人的身体会因为营养物质的吸收发生巨变，突变的种子会增加胎儿畸形的概率。按时作息既有利于休息更会增进感情，为怀孕打下坚实的基础。
3、爱美的妈妈停止美发、美甲、彩妆等等对外形的化学性投资，就连护肤品也要改成温和无害的孕期保养品。
4、食材方面的改变。
餐桌上可以出现“助性”的食物，容易引入遐想的红酒、巧克力必不可少，它们不仅可以调节气氛在营养方面也是功不可灭，还有苹果、果仁、生蚝、芦笋、羊肉等等可以提高性趣的食物，也是催情的圣药。
5、工作调整。生娃肯定会耗费大量的精力，准妈妈在备孕期间就要做好调整，把工作规划好，免得宝宝来临之际手忙脚乱而发生意外情况。孩子是生活的希望，工作是我们的衣食父母，每一方的地位都是举足轻重的。
6、环境的调整。增加一个人不是小事，特别是需要重点保护的婴儿，我们务必在宝宝到来之前把婴儿房调出来，需要装修的就提前准备，因为装修的甲醛对孕妇和婴儿来说就是致命伤。
7、经济准备。孕期和产后都会增加许多额外开支，这一点在备孕之时就要有心里准备，若是家底丰厚当然可以忽略不计，对于月光族来说就是不小的挑战。有了心理准备就能避免不必要的争吵，平稳的情绪对胎儿来说是成长的必要条件。
8、胎教准备。很多人认为胎教就是播放一些儿歌或是“高雅的音乐”而已，真正的胎教是要准妈妈和准爸爸齐心协力才能完成的，当然妈妈必须是主力军。你想把宝宝往哪个方向培养，就可以根据你的设想每天重复这项内容。比如我想宝宝喜欢看书，那我就每天带着宝宝轻声读精选内容；我想宝宝爱上音乐，同样反复进行.......这些事情都需要提前做好准备才能未雨绸缪，天下大事必作于细，更何况生儿育女是关乎到生命的延续这么庄严的事。
把这些都准备好之后，我们就可以愉快地迎接新生命。怀孕只是新生命的开始，后来的育儿才是攻坚战，做父母容易、做好父母却非一日之功。
