如果说生孩子是女人用命相搏的战斗，那生完孩子以后，精疲力竭，感觉身体被掏空了，是新妈妈唯一的感觉。
激素的剧烈变化，产后抑郁冷不丁就会乘虚而入，到时候情绪低落、倍感委屈、甚至悲观绝望，都是家常便饭。据统计，三个新妈妈里就有可能有一个产后抑郁，为什么会这样呢？其实造成妈妈抑郁的因素并不是什么大事。
要知道产后妈妈非常虚弱，在一段时间内，对生活没有还手之力，都得依靠家人，如果此时家人过于冷漠和不理解的话，那么抑郁的爆发会来的非常快。
生完孩子后，那件事最让你抑郁？
1、生娃困难被说无能
生个孩子就是去一趟鬼门关，无论是顺产还是剖腹产，都不容易；当然也要看妈妈的个人体质，运气好的，几下就生完了，但是绝大部分人都要痛苦的熬上几天。
有的老一辈人不但不心疼自己儿媳，还经常炫耀自己如何能生；有的妈妈不符合顺产条件，只能选择剖腹产，把宝宝剖了出来，还要被老人指责，说一点苦也吃不了。
2、身体各种疼痛
对于那些选择剖腹产的妈妈来说，产后才是噩梦，产后得缝好几层，而且留下十来公分的一个疤痕；而顺产也有撕裂或者侧切，也需要缝合。
所以说生完孩子才是疼痛的开始。
缝合处疼痛，伤口火烧火燎一般，无论是睡觉，还是坐着都能侧着，姿势不但怪异，而且累。长时间这样会造成身体不适，各种腰酸背痛接踵而来。
产后并不是没有事，得养身体，给小宝宝喂奶，每天必做的事就是涨奶、挤奶、吸奶、喂奶……，如此循环。
身体的虚弱，加上疼痛，还要喂奶，直接造成妈妈睡眠不好，精神不佳。
3、坐月子就像坐牢
坐月子是产后每个妈妈所需面对的，坐月子本身是为了让妈妈恢复身体的，但是有些老人观念不对，偏偏不承认，还要妈妈一定按照他的要求来。
这样的坐月就像坐牢，没有任何自由，不是躺在床上，就是坐在床上，哪里都去不了；甚至连房间都很少出去，没有私人空间，每天就围着孩子转，非常让人奔溃。
面对每顿的月子餐，就算妈妈以前是吃货，也会产生一丝恐惧。月子餐难吃到爆，而且餐餐都是鸡汤、鱼汤、猪蹄汤……，一直循环，就算没胃口也要吃，一切为了奶水，吃到最后身心疲惫，怀疑人生。
4、担心宝宝
宝宝初来乍到，总让人操碎了心，视线不敢离开宝宝。给宝宝洗澡、喂奶、穿衣……
担心宝宝因为自己奶不够，吃不饱
担心宝宝穿不好
担心宝宝因为营养不好，影响发育
担心宝宝睡的不好
……
没有经历过的人很难体会，对宝宝爱的越深，越怕他受到伤害，弄得妈妈自己也心惊胆战。
5、育儿观念冲突
有了宝宝以后，就需要养育他。但是养育过程中，总有人会给你添乱，阐述自己的正确观念，就这样新旧观念开始冲突。
老一辈人的观念已经固化，他们会不由自主的将以前的东西带给孩子。
比如孩子病了，就要喂特制草药；孩子哭闹，就要往其嘴里塞东西吃；宝宝醒了就要抱在怀里。没有任何科学依据的育儿经，让人哭笑不得。
从老人那听到最多一句话就是“我们以前那会带孩子……”
6、老公不管事
不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友！
生完孩子才能看清很多事情，同样也能看清楚你老公的为人。如果摊上什么都不管的老公，各种不带娃，回家除了吃睡玩，啥样不干，净添乱。
看着都来气，心里脆弱的妈妈能不抑郁吗；要知道孩子不是妈妈一个人的，男人应该起到应有的作用，要知道男人的态度对产后的妈妈影响很大。
7、好婆婆难求
老公是自己挑的，娃是自己生的，遇到困难，总能想办法克服。但是有一件事克服不了，就是和婆婆相处，遇上好的婆婆，就是几辈子修来的福分。
遇上不体谅的婆婆，就是一场噩梦，婆婆不是亲妈，她总是向着自己儿子，而且口无遮拦，谁都拿她没办法。
你喂奶，她在一旁叨叨的不停；你带孩子，她各种看不惯；一旦你在某方面有一丝的错误，立马跳出来训斥。作为长辈我们年轻人不能说，否则落下话根，只能憋着，让抑郁雪上加霜。
这些事的确会让人抑郁，所以妈妈产后想要远离它，一定要做到心理强大。想想自己孩子都生过了，还有什么好怕。
照顾好自己，其他什么都不重要，过了这段艰难的日子，你会感谢自己，女强人都是这样炼成的。
