常常听到不少备孕的朋友抱怨，说备孕时间挺长了就是一点动静都没有，可急坏了不少想抱孙子的婆婆、想当父母的夫妻。大家也比较关注最佳生育年龄，不少朋友以为过了最佳生育年龄就难以成孕，所以更是心急。
备孕别心急 42岁也能自然受孕
其实，不必那么心急的，近日就有新闻报道，有一对年龄为75岁、42岁的夫妻就通过自然受孕生下了女儿。而事实上，高龄、超高龄怀孕的案例其实并不罕见。
新闻回顾：75岁老翁和42岁妻子自然受孕生子
75岁老翁石某和42岁妻子继生育了两个儿子后，又于5月13日生下一个体重5斤8两的女儿！
据重庆市急救中心妇产科的医生介绍，5月13日晚石某带着其妻入院时，其妻因为高龄产子而有严重的妊高症：“在怀孕期间，从来没有做过系统的产检，因此临产的时间，孕妇自己也不太清楚。”
女婴出生在渝北一家医院，妻子生产后全身浮肿、进而出现视力模糊的症状，后被转入急救中心妇产科抢救。
据了解，石某和妻子十多年前在贵州认识，目前在渝北区做油饼生意。之前两人已经有了两个儿子，大儿子14岁，二儿子3岁。
新闻提及，42岁的妻子在入院时因为高龄产子而有严重的妊高症。那么妊高症是什么？妊高症有什么症状呢？“妻子生产后全身浮肿、进而出现视力模糊的症状”又是怎么回事？
备孕别心急 42岁也能自然受孕
妊高症是什么？
妊高症，即以往所说的妊娠中毒症、先兆子痫等，是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5%。其中一部分还伴有蛋白尿或水肿出现，称之为妊娠高血压综合症，病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状，若没有适当治疗，可能会引起全身性痉挛甚至昏迷。
这是医学上的定义，其实简单来说，妊高症就是怀孕后出现了高血压综合症，由于是在孕期，所以比一般的高血压症状自然要更让人担忧，更何况还很可能引发一些其他的并发症。
妊高症的三大症状
1、轻度妊高症：主要表现为血压轻度升高，可能伴有轻度水肿和微量蛋白尿。此阶段可持续数日至数周，可逐渐发展或迅速恶化。
2、中度妊高症：血压进一步升高，但不超过21.3/14.7KPa(160/110mmHg)，尿蛋白增加，伴有水肿，可有头晕等轻度自觉症状。
3、重度妊高症：包括先兆子痫及子痫。血压超过21.3/14.7KPa(160/110 mmHg)，水肿程度不等，出现头痛、眼花等自觉症状，严重者抽搐、昏迷。
石某的妻子生产后全身浮肿、进而出现视力模糊的症状，就是重度妊妊高症的症状。
不过大家也无需太担心，妊高症是妊娠特有的疾病，一旦终止妊娠，病情就会好转。现在这位42岁的母亲已经顺利生下女儿，相信不久就会康复了。
备孕别心急 42岁也能自然受孕
高龄备孕，如何预防妊高症？
虽然妊高症是在怀孕后才出现的症状，但是如果年龄比较大，在备孕的时候就应该好好预防一下，未雨绸缪。那么怎样预防妊高症呢？
1、做好孕前检查。
孕前检查的时候会检测血压，这是你的基础血压，如果血压偏高，要多多注意了，多吃些降血压的食物。
另外如果怀上了，在怀孕早期的时候，就应测量1次血压，作为孕期的基础血压。
怀孕以后，又要做好定期检查，尤其是在怀孕36周以后，要每周观察血压及体重的变化、看看有没有蛋白尿或头晕等症状。
2、备孕期间要加强营养，保证休息
在备孕期间要注意营养，尤其是要多多补充蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂等。因为要保证怀孕后自己身体本身的营养供应，还要有足够的营养来满足将来胎儿发育的需要。如果孕妈妈母体营养缺乏的话，妊高症的发病几率就高了。
备孕的时候不要熬夜，保证充足的睡眠，增强体质是王道。
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高龄虽能生，但并非最佳生育年龄
虽然石某和妻子能自然受孕并顺利产下女儿，证明了超高龄也能受孕生育。然而为了受孕女性自身的身体健康，让胎儿更好地发育，最好还是在最佳生育年龄受孕比较好。
最佳生育年龄是多大呢？
一般来说，女性的最佳生育年龄在23～30岁之间，男性的最佳生育年龄则为30～35岁，女性最好不超过30岁，男性不超过35岁。
女性在23—30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。
最佳生育组合：男性比女性大7岁左右
从最佳生育年龄不难看出，男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多些；母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种“优化组合”生育的后代易出“天才”。
